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很多腰肌劳损的人可能很早之前都会有腰椎受伤的病史

  腰肌劳损可以说是比较常见的一种骨科类疾病,出现此病的人数一直在增加,得了腰肌劳损之后身体会有多种不适的症状出现,严重的会影响到正常的生活,此时人们应该怎么办呢?能够引起腰肌劳损的原因有很多,感兴趣的朋友一定要继续看哦。
 
  腰肌劳损怎么办
 
  一,发现自己有腰肌劳损的症状,人们可以使用药物治疗。得了腰肌劳损的朋友们,会有腰部肌肉黏膜炎症,此时患者会有疼痛的情况。此时使用药物治疗,是治疗腰肌劳损的根本。用药物治疗,主要分为药物分为外用药与内服药,每个患者的情况都不一样用药也不同。
 
发现自己有腰肌劳损的症状,人们可以使用药物治疗
 
  二,激光治疗。得了腰肌劳损的朋友们可以选择使用激光治疗,这个方法可以说是一种快速缓解腰肌劳损疼痛感的犯法,但是激光有很多种,要知道腰肌劳损的病情也有很多种,所以说患者一定要有精确检查以后,才能够使用激光来进行治疗。
 
  三,运动治疗。适当的运动能够帮助人们改善腰肌劳损的症状,我们都知道腰肌劳损患者要多休息,不适合做剧烈的运动,不过在平时像太极拳这类简单的运动,对于改善治疗腰肌劳损症状有很大的帮助。因此每天尽量抽空做半个小时的太极拳。
 
  四,微创治疗。在尝试以上几种方法以后,腰肌劳损疼痛的情况如果还没有得到改善的话,那么患者就要考虑做微创手术来治疗了。微创手术是切除病灶部位,这种效果无疑是为直接的。
 
  腰肌劳损的原因
 
  1、长期一个姿势
 
  比如经常站立、坐着工作的人,很容易引起筋膜、肌肉等软组织粘连、变性和挛缩,累及感觉神经引起腰痛。很多人感到困惑,觉得“我也没干啥,为什么会腰肌劳损?”其实正是由于长时间进行腰部的静力工作,肌肉长时间持续收缩,肌肉中的血管被压挤,阻碍了血液正常流动,从而造成肌肉缺血、缺氧,代谢产物不能及时排出,这样会引起肌肉疼痛的反射性收缩现象,使肌肉僵硬,甚至造成肌肉痉挛,还常常造成肌纤维变性。
 
  2、腰伤
 
  很多腰肌劳损的人,可能很早之前都会有腰椎受伤的病史。因为生活工作忙,对于一些扭腰的“小病”都不会特别重视。正是这种不重视、治疗不及时、不彻底,导致了腰肌力量减低,再加上平时生活工作劳累,疲劳没消除,肌肉机能没有及时得到恢复时又过多的活动,往往可能引起腰肌劳损。

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